男人有淚輕輕彈
2005.01.14 中國時報．親子家庭 吳娟瑜
貿然離婚的他，重拾哭泣的滋味，居然哭出了心得，這讓他更懂得照顧自己的情緒，有了更柔軟的成長空間！
當一位傾訴的中年男士提及暗夜哭泣的經驗，不禁令我內心撼動，什麼事會讓男人掉淚？什麼遭遇如此令他心痛？
原來年輕好玩的妻子，不顧他工作辛苦，也不顧孩子幼小需要照護，竟徹夜未歸地出門玩樂，在屢勸不聽和多次爭吵後，他快刀斬亂麻地簽下離婚協議書。
「簽下去後，我就懊悔了。不是我想挽回老婆，而是我根本心理還沒準備好，白天要兼顧孩子和工作，晚上一個人孤單擁被，常常就是睜大眼睛，熬到快天亮才睡著。」
「哭一哭，讓你舒服多了嗎？」我關心地問。
「當然，我練了很久，才真正哭出聲音來。」中年男士不好意思地回答，這時卻讓我聽出了弦外之音。
「你是說，剛開始你不懂得怎麼哭？」
「沒錯，有一天夜裡，我剛照顧兒子服完感冒藥，也讓他睡著了。接著，我一個人坐在床邊，突然有一種想哭泣的感覺，可是就是哭不出來，我試著躲在棉被裡，也試著靠在牆邊，無論怎麼試就是哭不出來，那種感覺很難受。
後來，我跑到浴室，想洗把臉，猛然抬頭，望見鏡中那個憔悴又無助的臉，突然之間，眼眶一紅，淚水就出來了，可是這樣還是無法讓我感到舒暢，慢慢地，我學著兒子、女兒哭泣的方式，從喉嚨擠出嗯嗯的聲音，接著真的放聲哭泣了。第一次大約哭了十多分鐘，覺得身心很放鬆，後來就一覺到天亮。」
當我望著眼前這位在公司是主管級的男士，他穿著體面，言談有禮，怎麼想像都很難理解──對他而言，哭泣是一件需要從頭學起的事。
「你說那是第一次夜裡哭泣的經驗，那意思是說，你後來還經常哭泣嗎？」
「對，多年來，我已經忘了哭泣的滋味，從那次開始，我試著接納自己的情緒，接納自己的脆弱，漸漸地，只要有壓力的那天夜裡，我就盡情地讓自己哭個過癮。有時辦公室的事一時不能解決，我也會一個人開車到郊區，找個人跡較少的地方，就坐在車內，好好大聲地痛哭一番。」
這位男士已經哭出心得，讓我很佩服。在這社會上，不知道還有多少男人活在自我設限的框框裡，總覺得「男兒有淚不輕彈」，總認為凡事自己想辦法扛下來就好，以至於身心俱疲，壓力重重。
暗夜哭泣的男人如果能越來越多，相信對社會、對家庭會有正面的效果。因為這代表男人找到紓解壓力的方式之一，代表男人更懂得照顧自己的情緒，代表男人的成長有了柔軟的空間。
貿然離婚的他，重拾哭泣的滋味，居然哭出了心得，這讓他更懂得照顧自己的情緒，有了更柔軟的成長空間！
當一位傾訴的中年男士提及暗夜哭泣的經驗，不禁令我內心撼動，什麼事會讓男人掉淚？什麼遭遇如此令他心痛？
原來年輕好玩的妻子，不顧他工作辛苦，也不顧孩子幼小需要照護，竟徹夜未歸地出門玩樂，在屢勸不聽和多次爭吵後，他快刀斬亂麻地簽下離婚協議書。
「簽下去後，我就懊悔了。不是我想挽回老婆，而是我根本心理還沒準備好，白天要兼顧孩子和工作，晚上一個人孤單擁被，常常就是睜大眼睛，熬到快天亮才睡著。」
「哭一哭，讓你舒服多了嗎？」我關心地問。
「當然，我練了很久，才真正哭出聲音來。」中年男士不好意思地回答，這時卻讓我聽出了弦外之音。
「你是說，剛開始你不懂得怎麼哭？」
「沒錯，有一天夜裡，我剛照顧兒子服完感冒藥，也讓他睡著了。接著，我一個人坐在床邊，突然有一種想哭泣的感覺，可是就是哭不出來，我試著躲在棉被裡，也試著靠在牆邊，無論怎麼試就是哭不出來，那種感覺很難受。
後來，我跑到浴室，想洗把臉，猛然抬頭，望見鏡中那個憔悴又無助的臉，突然之間，眼眶一紅，淚水就出來了，可是這樣還是無法讓我感到舒暢，慢慢地，我學著兒子、女兒哭泣的方式，從喉嚨擠出嗯嗯的聲音，接著真的放聲哭泣了。第一次大約哭了十多分鐘，覺得身心很放鬆，後來就一覺到天亮。」
當我望著眼前這位在公司是主管級的男士，他穿著體面，言談有禮，怎麼想像都很難理解──對他而言，哭泣是一件需要從頭學起的事。
「你說那是第一次夜裡哭泣的經驗，那意思是說，你後來還經常哭泣嗎？」
「對，多年來，我已經忘了哭泣的滋味，從那次開始，我試著接納自己的情緒，接納自己的脆弱，漸漸地，只要有壓力的那天夜裡，我就盡情地讓自己哭個過癮。有時辦公室的事一時不能解決，我也會一個人開車到郊區，找個人跡較少的地方，就坐在車內，好好大聲地痛哭一番。」
這位男士已經哭出心得，讓我很佩服。在這社會上，不知道還有多少男人活在自我設限的框框裡，總覺得「男兒有淚不輕彈」，總認為凡事自己想辦法扛下來就好，以至於身心俱疲，壓力重重。
暗夜哭泣的男人如果能越來越多，相信對社會、對家庭會有正面的效果。因為這代表男人找到紓解壓力的方式之一，代表男人更懂得照顧自己的情緒，代表男人的成長有了柔軟的空間。