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(Photo By Howard Yu 攝於2007-07-19) 靖西‧通靈大峽谷 通靈大峽谷位於廣西百色市靖西縣城東南部古龍山水源林自然保護區的南端，是一個長方形全封閉式的峽谷，長約1000公尺、寬200多公尺。峽谷內的通靈瀑布在旺水季節時寬30公尺，高達168公尺，是亞洲最高的單級瀑布；峽谷內聚集著上千種珍稀植物，其中，屬恐龍時代的蕨類植物桫欏、觀音蓮子座蕨是瀕臨滅絕的國家一類保護植物。峽谷中有一個高100公尺、寬60公尺的寬敞的溶洞，洞壁及洞頂佈滿各種造型奇異的鐘乳石。 峽谷內異常
豐富的植物生態 這是通靈峽谷溪流的通道，也是進入峽谷的唯一通道，從洞頂到洞底，須經過6級的Z字型樓梯。 在進入洞口的上方，天然呈現一線天狀。 從Z字型的樓梯下到洞底，出洞後便是是一片遮天蔽日的原始森林，伴隨著清澈的溪流。 走出原始森林，山谷豁然開朗。高懸的瀑布宛如一批巨大的白練飛流直下，發出雷鳴巨響，散出漫天白霧，飄向百米外的峽谷四周樹上和草上，在枝葉草頭上掛滿晶瑩的水珠。 瀑布跌落到約50公尺寬的深潭，匯集了峽谷溪流和溶洞暗河，又形成一條巨大的地下暗河流往另一個峽谷。 我們進入瀑布下方崖壁上的洞口，前往深邃曲折的一處溶洞參觀。 洞內幽暗，我們循階梯逐步而上 這是瀑布正下方，激落而下的瀑布夾帶著陣陣狂風，聲勢驚人。若沒有穿戴雨衣雨傘，一分鐘內包你迅速成為落湯雞。 地下河九疊瀑布奇景 溶洞終點是一條洞中暗流循石壁而下，形成多層小瀑布，並在頂層上方生成型態各異的鐘乳石。有人專以此為背景在這裡為遊客拍攝照片，出洞後付費領取。 回程不走回頭路，在Z字型階梯出口處改走旁邊一條沿河道而行的平緩小路進入峽谷 進入峽谷不久，就又須沿著暗河穿過一處隧洞 出隧洞洞口再往上走到覽區另一出口，有園區中巴從這一頭把我們送到入口遊覽車停放之處。 繡球一條街 繡球是壯族男女青年談情說愛傳達情意的信物。靖西的「舊州」有聞名全國的「繡球一條街」，年產繡球數十萬隻，遠銷海內外，是當地居民從事副業的最大收入來源，連屋頂上都以繡球為標誌。 我們到達時，雖然有些人家的家門口架著供販售的繡球，但是實際在縫製繡球的婦女並不很多，還不如四處晾曬的玉米來得更加搶眼。 這些黃澄澄的玉米掛得到處都是，屋裡

洪蘭 有一天中午吃飯，順便看一下舊報紙，突然之間斗大的幾個字「國三生活，不是念書，就是被念」映入眼簾，原來有一個國三的學生上課上到一半不見了，全校緊急搜尋，最後在樓頂的水塔旁找到他。這個學生說，自從升上國三，每天不停的考試與念書，已經疲乏得像機器人一樣了；回到家還不能放鬆，如果稍微休息一下，父母就念，連吃飯時看個電視也會被念，他覺得每天都是念書、考試、挨罵，這無止境的循環使他很煩、很累，所以想去找解脫。我看了非常難過，這種日子的確沒什麼意義，不能怪孩子輕生，問題是，有必要讓孩子過得這樣生不如死嗎？ 我們先不談教育制度，因為這是我們升斗小民無能為力的地方，但是回到家來，父母的態度就是我們自己可以掌握的，為人父母的眼光一定要遠一點，現在考試成績十年後一點意義也沒有。孩子如果在學校受到挫折，回到家裡，父母一定要支持他。 耶魯大學醫學院基因的研究發現，即使身上遺傳到兩個有缺陷的基因、容易罹患憂鬱症，但是只要有大人的關懷，讓孩子感到自己在別人心中還有一點價值，憂鬱症就比較不容易出現。 父母一定要給孩子一點自由的時間，至於他怎麼支配，不可以每一分鐘都計算在內，分秒必爭，緊迫盯人，這對孩子內心的感受非常重要。我的孩子一直都肯替我做家事——從小學四年級開始，一直做到他離家去上大學——重點就在我給他做事情的自由空間，只要他把工作做完，我不限定他怎麼做或什麼時候做。比如早上出門前，我交代他洗衣服，下午我回來去收衣服時，發現有的衣服乾了，有的還是溼的，一問之下，原來他晒了一兩件後覺得這件事很無聊，就進屋裡去打電腦，打了一陣子再出來晒個一兩件，所以到我下班時，雖然衣服都晒上去了，但是乾溼程度不一致。 一般人遇到這種情形會很生氣，因為中國人的傳統是要孩子有始有終，做一件事就要從頭到尾做到完才停止，可是我想這個從頭到尾並沒有規定中間不得停頓，只要他做完了，中間的過程應該可以有些通融。所以我並沒有罵他，只告訴他為什麼衣服要晒太陽的原理：晚上許多昆蟲出來覓食，會在衣服上下蛋，而大太陽的紫外線正好可以消毒。 孩子小時候曾經看過加州大學一位昆蟲系教授去亞馬遜河採集標本時，被一種小蟲叮了一口，把蟲卵下到他的皮膚內，結果這位教授手臂紅腫不消，當醫生用手術刀劃開紅腫，裡面跑出來好幾隻蛆。這件事令兒子印象深刻，經我一講，他就覺得有道理，下一次他晒衣服時，就儘量在中午以前晒好。 給孩

極致氣質獎：壩上日出 大陸季風高原氣候，為壩上草原帶來了豐茂的水草與分明的季候。這裡晨夕各異，長冬無暑，歷來被攝影者奉為創作的天堂。當萬道金光從白樺樹間穿透而出，面對浩瀚天地，內心的原淨從此被陽光喚醒。 -----攝影/周紅拍攝地/內蒙古 極致氣質獎：川藏火線 川藏公路，中國人的景觀大道。如果把川藏線看作一部氣勢恢弘的柴可夫斯基交響曲，那麼海拔4618米的業拉山九十九道拐，則是迴旋其間的行板。這裡的每一次的相遇，都是一次歷險。 -----攝影/薑曦拍攝地/西藏芒康 極致氣質獎：風雲會 阿克蘇城上的紅雲在國內叫做懸球雲，或稱梨狀雲。最為經典的懸球雲往往出現在積雨雲的底部，待雲景逝去，很可能將迎來一場猛烈的暴風雨。 -----攝影/李星波拍攝地/新疆阿克蘇 極致氣質獎：鏡中童夢 剪紙、社火、鋦碗、理髮……這些民間平凡的生活畫面構成了大多數中原鄉村孩童的美好記憶。活的民間記憶，也是隱身在經史子集背後的民俗文化之源。 -----攝影/高志山拍攝地/江西樂平 極致氣質獎：天幕迷城 昏天黑地，形如核彈爆炸，這並非模擬的世界末日景象，而是發生在2012年6月14日北京上空的真實一幕。如濃煙滾滾般的雲團底部，時不時有閃電從雲中溢出。 -----攝影/張明源拍攝地/北京通州 極致氣質獎：禪修世界最高處 打坐山脊，放空內心一切，凝望世界盡頭，閉上雙眼，呼吸泥土芬芳，靜聽曠野天籟。沉靜高山上、溪流邊，無家、無始、無相、無心，不見如來，見性成佛。 -----攝影/劉揚拍攝地/甘孜州 極致氣質獎：零度下的沸騰 南極是人類發現最晚，也是最難和最後才到達的大陸，有著世界上最乾淨的水、土和空氣。隨著目前人類每年數以千計的湧入，如果我們也將成為其中的一員，請不要忘記，企鵝才是這塊大陸真正的主人。 -----攝影/容憶拍攝地/南極 極致氣質獎：正能量，再出發 南極是人類發現最晚，也是最難和最後才到達的大陸，有著世界上最乾淨的水、土和空氣。隨著目前人類每年數以千計的湧入，如果我們也將成為其中的一員，請不要忘記，企鵝才是這塊大陸真正的主人。 -----攝影/容憶拍攝地/南極 極致氣質獎：光影佛國 當我真正踏上色達五明佛學院這片聖土時，從高處俯瞰色達，山頭連綿不絕、浩浩蕩蕩，佛塔、經幢、佛殿密佈其間，一派天上佛國景象。那奇幻的佛國光影，完全