愛與被愛
我愛你！你願意接受我的愛嗎？我願意接受你的愛！你愛我嗎？原來，愛自己是一回事，愛別人可就是另外一回事了。你要愛別人，別人可不一定願意被你愛。我期待被你愛，你卻不一定願意愛我。而且，我今天愛你，是否一輩子都必須繼續愛你？以前的你嬌嫩欲滴，我當然愛不釋手。現在的你，黃臉獠牙粗聲穢氣，教我如何再愛你？愛與被愛，有沒有條件呢？海誓山盟，能不能毀約呢？
愛與被愛的價值
愛的價值，由被愛的方式決定。愛不是「給予」而是被接受；被愛不是「接受」，被愛才是「給予」。沒有被接受，就不是愛，不管你付出多少。許多人都單純地、片面地認為，愛就是給予，只要我真心的付出，毫無保留的付出，就証明「我愛你」──其實這是錯的。送出的禮物，對方拒收，你總不能說「管你收不收，管你是否丟到垃圾筒，反正我禮物已經送出去了！」單戀就是單戀，不被接受就不是愛，就不能說「我愛你」。愛，必須被接受。不被接受就只是單戀，只是喜歡你、欣賞你，只是想對你示好，想獲得你的青睞。如果「給予」就是愛，豈不天下大亂，豈不人人假「愛」之名，妄行強逼脅迫之實。單戀的情殺式毀容案件，大多是自愚於此。
為什麼被愛才是給予，甚至愛的價值由被愛的方式決定呢？請進入虛擬實境，來體驗下述三個愛與被愛的價值。
老公下班回家後，身子靠在客廳沙發上，邊翻報紙邊盯著電視的職棒比賽。看到興奮處，幫跑壘者加油，還喊咳嗽「咳、咳、咳。」廚房裡煮晚餐的太太聽到咳嗽聲，趕忙拿杯水到客廳來，「嗯！」一聲，伸手接水杯喝了一大口水後，只用眼角餘光瞄了一眼，又把水杯放回老婆手上，兩眼一直盯著電視機不曾離開。老婆這麼悻悻然轉身，回廚房繼續準備晚餐。
老公下班回家後，身子靠在客廳沙發上，邊翻報紙邊盯著電視的職棒比賽。看到興奮處，幫跑壘者加油，還喊咳嗽「咳、咳、咳。」廚房裡煮晚餐的太太聽到咳嗽聲，趕忙拿杯水到客廳來，「嗯！」一聲，伸手把水遞給老公。老公回頭接了老婆手上的水杯，先說了聲「謝謝」，咕嚕咕嚕喝了半杯後；「啊！．．．」吁了一口氣又對老婆說：「喉嚨都乾了，這一喝就舒服了。真好！謝謝妳呀！妳在忙著煮菜，還幫我倒水，嘻！真好！」老婆手上捧著空杯子，高高興興地走回廚房，老公又繼續看他的職棒。
老公下班回家後，身子靠在客廳沙發上，邊翻報紙邊盯著電視的職棒比賽。看到興奮處，幫跑壘者加油，還喊咳嗽「咳、咳、咳。」廚房裡煮晚餐的太太聽到咳嗽聲，趕忙拿杯水到客廳來，「嗯！」一聲伸手把水遞給老公。老公轉身接了老婆手上的水杯，咕嚕咕嚕喝了半杯後，拉著老婆手說：「謝謝妳哦！廚房忙著，還知道我咳嗽，還幫我倒水，真是太神奇了，真是好老婆。」一手攬著老婆的肩膀，邊拉她坐在身邊，邊告訴她：「坐一下吧！我說我的好老婆，我就不信有那個老公比我更幸福！妳要不要也喝口水？這比賽可精彩了．．．哦！好呀！那好先去煮飯。來～親一下再去。」
三種情境中，老婆都用相同方式「愛」老公，但是老公用三種不同的「方式」來「接受」老婆的愛。第一種被愛的方式，讓老婆的愛就像踩在腳底的爛泥──一文不值。第二種被愛的方式，讓老婆的愛變的珍貴無比。第三種被愛的方式，則讓老婆的愛閃耀金黃色的光澤，有如珍珠寶石般地璀璨耀眼。
第一個老婆覺得自己的行為是沒有意義的，第二個老婆覺得自己行為是有價值的，第三個老婆會覺得自己是被疼愛的。同樣的愛，同樣給予的型式，卻因為被愛方式的不同，而被賦予三種截然不同價值。所以，愛的價值，由被愛的方式決定。
問題是，在愛與被愛的互動歷程中，人們幾乎從來不曾思考過「被愛的方式」，遑論主動「抉擇」被愛的方式，來成就對方的愛，讓對方愛更棒、更美、更有價值。從小到大，父母、家人、親友、師長、同伴愛我們的時候，我們總是困在相對角色的行為期待中，認為那是「應該的」、「本來就該給我的」、「那是他們的責任」．．．等，而用最不尊重的方式接受、取用、使用、享受、就如情境一的老公一樣──糟蹋別人的愛。
人們都非常地介意當我愛別人時，對方不理不睬或隨便指使的態度。從小到大，人們都不知道主動去抉擇最棒最美最有價值的方式來被愛。所以，在兒童教養歷程中，父母和師長必須協助孩子，覺察、抉擇與發展被愛迉式的能力。否則，孩子的一生，愛只會變成負擔，被愛也只能變成索然無味。
～～文本摘錄自林昆輝老師之家庭心理學～～
愛與被愛的價值
愛的價值，由被愛的方式決定。愛不是「給予」而是被接受；被愛不是「接受」，被愛才是「給予」。沒有被接受，就不是愛，不管你付出多少。許多人都單純地、片面地認為，愛就是給予，只要我真心的付出，毫無保留的付出，就証明「我愛你」──其實這是錯的。送出的禮物，對方拒收，你總不能說「管你收不收，管你是否丟到垃圾筒，反正我禮物已經送出去了！」單戀就是單戀，不被接受就不是愛，就不能說「我愛你」。愛，必須被接受。不被接受就只是單戀，只是喜歡你、欣賞你，只是想對你示好，想獲得你的青睞。如果「給予」就是愛，豈不天下大亂，豈不人人假「愛」之名，妄行強逼脅迫之實。單戀的情殺式毀容案件，大多是自愚於此。
為什麼被愛才是給予，甚至愛的價值由被愛的方式決定呢？請進入虛擬實境，來體驗下述三個愛與被愛的價值。
【情境一】
老公下班回家後，身子靠在客廳沙發上，邊翻報紙邊盯著電視的職棒比賽。看到興奮處，幫跑壘者加油，還喊咳嗽「咳、咳、咳。」廚房裡煮晚餐的太太聽到咳嗽聲，趕忙拿杯水到客廳來，「嗯！」一聲，伸手接水杯喝了一大口水後，只用眼角餘光瞄了一眼，又把水杯放回老婆手上，兩眼一直盯著電視機不曾離開。老婆這麼悻悻然轉身，回廚房繼續準備晚餐。
【情境二】
老公下班回家後，身子靠在客廳沙發上，邊翻報紙邊盯著電視的職棒比賽。看到興奮處，幫跑壘者加油，還喊咳嗽「咳、咳、咳。」廚房裡煮晚餐的太太聽到咳嗽聲，趕忙拿杯水到客廳來，「嗯！」一聲，伸手把水遞給老公。老公回頭接了老婆手上的水杯，先說了聲「謝謝」，咕嚕咕嚕喝了半杯後；「啊！．．．」吁了一口氣又對老婆說：「喉嚨都乾了，這一喝就舒服了。真好！謝謝妳呀！妳在忙著煮菜，還幫我倒水，嘻！真好！」老婆手上捧著空杯子，高高興興地走回廚房，老公又繼續看他的職棒。
【情境三】
老公下班回家後，身子靠在客廳沙發上，邊翻報紙邊盯著電視的職棒比賽。看到興奮處，幫跑壘者加油，還喊咳嗽「咳、咳、咳。」廚房裡煮晚餐的太太聽到咳嗽聲，趕忙拿杯水到客廳來，「嗯！」一聲伸手把水遞給老公。老公轉身接了老婆手上的水杯，咕嚕咕嚕喝了半杯後，拉著老婆手說：「謝謝妳哦！廚房忙著，還知道我咳嗽，還幫我倒水，真是太神奇了，真是好老婆。」一手攬著老婆的肩膀，邊拉她坐在身邊，邊告訴她：「坐一下吧！我說我的好老婆，我就不信有那個老公比我更幸福！妳要不要也喝口水？這比賽可精彩了．．．哦！好呀！那好先去煮飯。來～親一下再去。」
三種情境中，老婆都用相同方式「愛」老公，但是老公用三種不同的「方式」來「接受」老婆的愛。第一種被愛的方式，讓老婆的愛就像踩在腳底的爛泥──一文不值。第二種被愛的方式，讓老婆的愛變的珍貴無比。第三種被愛的方式，則讓老婆的愛閃耀金黃色的光澤，有如珍珠寶石般地璀璨耀眼。
第一個老婆覺得自己的行為是沒有意義的，第二個老婆覺得自己行為是有價值的，第三個老婆會覺得自己是被疼愛的。同樣的愛，同樣給予的型式，卻因為被愛方式的不同，而被賦予三種截然不同價值。所以，愛的價值，由被愛的方式決定。
問題是，在愛與被愛的互動歷程中，人們幾乎從來不曾思考過「被愛的方式」，遑論主動「抉擇」被愛的方式，來成就對方的愛，讓對方愛更棒、更美、更有價值。從小到大，父母、家人、親友、師長、同伴愛我們的時候，我們總是困在相對角色的行為期待中，認為那是「應該的」、「本來就該給我的」、「那是他們的責任」．．．等，而用最不尊重的方式接受、取用、使用、享受、就如情境一的老公一樣──糟蹋別人的愛。
人們都非常地介意當我愛別人時，對方不理不睬或隨便指使的態度。從小到大，人們都不知道主動去抉擇最棒最美最有價值的方式來被愛。所以，在兒童教養歷程中，父母和師長必須協助孩子，覺察、抉擇與發展被愛迉式的能力。否則，孩子的一生，愛只會變成負擔，被愛也只能變成索然無味。
～～文本摘錄自林昆輝老師之家庭心理學～～