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永遠只向著太陽的花朵「向日葵」

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成就一生的好習慣

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第一個習慣 每天對鏡子的自己微笑
親愛的孩子,如果你都不喜歡自己的話,怎麼可能指望別人喜歡你?─卡內基

第二個習慣 每天用涼水洗臉
涼水洗臉,皮膚健康;熱水洗腳,強似吃藥。─民諺

第三個習慣 二個月換一次牙刷
二個月沒換過牙刷要比二個月沒換的襪子還要髒。─牙醫 希弗

第四個習慣 每天喝八杯白開水
每天喝八杯白開水〈2000CC〉,百病不侵容顏美。─佚名

第五個習慣 每天反覆梳頭五分鐘
梳頭百餘下,散髮而臥,熟寢到天明。─蘇東坡

第六個習慣 隨身攜帶紙巾
看一個男人是否能成為紳士,就看他是否有隨身攜帶紙巾的習慣。─『處處有真愛』台詞

第七個習慣 出門前再次檢查包包裡的物品
總是健忘又不肯檢查的人是無可救藥的!─阿爾傑‧霍瑞修

第八個習慣 鎖門後再確認一次
許多事情就是這樣:做對了未必得到獎勵,但做錯了,就一定會受到懲罰。─林肯

第九個習慣 隨時隨地找機會鍛鍊
怎麼說沒機會鍛鍊自己呢?這樣的機會隨時都有啊!─羅伯特‧洛克菲勒

第十個習慣 善用晚上七至十時
想知道一個人會有什麼成就,就看他晚上的時間在做什麼?─松下幸之助

第十一個習慣 看書或電腦時,每一小時休息十分鐘
要像愛惜生命一樣愛惜眼睛。─眼鏡公司廣告詞

第十二個習慣 不要亂動別人的東西
不要亂動我的東西,那會讓你丟掉性命。─諾貝爾

第十三個習慣 用過的東西放回原處
不要問我你的球鞋在哪兒,因為它早已不在我當初擺放的地方了!─卡內基夫人

第十四個習慣 吃飯只吃七分飽
吃飯七分飽,青春永不老;留得三分肚,年年美容駐。─民諺

第十五個習慣 三個半分鐘、三個半小時
醒過來在床上躺半分鐘、腳活動半分鐘、二條腿垂下床沿坐等半分鐘;早上運動半小時、中午睡半小時、晚上散步半小時。─科學家

第十六個習慣 吃完飯半小時後刷牙
飯後半小時之後,游離出牙齒釉質的鈣、磷等保護層恢復再刷牙,才不會傷害牙齒。─德州牙醫

第十七個習慣 不回家時要知會家人
老公,當你不回家又不打招呼的時候,你能體會我的操心嗎?─多羅絲夫人

第十八個習慣 睡前一個小時停下手頭的工作
要打仗時,認真準備打仗;要睡覺時,認真準備睡覺。─拿破崙

第十九個習慣 入睡前輕揉腹部幫助腸道蠕動
起床前或睡前,右手按腹部手心對著肚臍,左手疊放右手上,先順時針方向輕揉50次,再逆時針方向輕揉50次。

第二十個習慣 睡覺時向右側臥,保護心…

行駛在玻利維亞的死亡公路

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Driving in Bolivia

Stremnaya Road is nicknamed “the road of death” and it’s situated in Bolivia









Or, there’s always…
A mountainous highway in Bolivia















跟它比起來,中橫確實不算什麼!