浴室常見的錯誤



根據統計,一般人每天平均要上6至8次浴室,一生有3年時間花費在這黃金寶地,因此養成良好使用習慣,對每個人都十分重要。

美國《哈芬頓郵報》與衛生紙品牌Cottonelle合作,列出大家常在浴室犯的錯誤,各位讀者不妨參考一下,藉此機會檢視自己的衛生習慣。



1、牙刷離馬桶太近:
根據哈佛大學憲報報導,沖水時產生的穢氣,霧化顆粒最遠可擴散至 6 英呎(約1.83公尺)遠範圍,所以你的牙刷,最少也要距離馬桶1.83公尺。
雖然每次沖水前先蓋上馬桶蓋是一個好方法,但美國牙醫協會並不建議這麼做,理由是潮濕的密閉環境(如蓋上馬桶蓋的馬桶),更有利於微生物的滋生。


2、重複使用濕毛巾
潮濕的毛巾是培養細菌的溫床,重複使用會讓被擦拭掉的細菌回鍋上你身,可能造成嚴重的傷口感染,西蒙斯學院衛生中心主任伊麗莎白博士建議,如果是多人共享使用的毛巾,最好每天都要更換,就算只有自己在用,每星期至少也要換新一次。


3、長期使用同一塊海棉
皮膚科醫生吉特圖姆博士表示,天然海棉如乾絲瓜,使用3至4星期後,綠膿桿菌指數就會暴增,合成海棉雖然比較耐用,但最好還是不要用超過8個星期。


4、洗手時間不夠久
洗手是預防傳染病最有效的方法,但大多數人都不知道正確的洗手時間。密西根州大一項研究發現,95% 的人每次平均洗手時間僅有15秒,美國疾病控制預防中心研究建議,每次洗手至少要花上20秒,才能達到衛生保健的效果。


5、不修剪浴簾
其實就跟穿衣服一樣,浴簾長度也應該符合家中浴缸高度,不然多出來的地方很容易滋生細菌。


6、赤腳走進浴室
浴室最髒的地方在馬桶?答錯了! 根據研究,浴室最髒的其實是地板,每平方英吋就有近200萬個細菌,足足是馬桶的200倍,現在你知道為什麼要穿鞋入浴室。


7、萬用海棉
你會用同一張衛生紙擦完屁股後擦嘴巴嗎?不會吧,那你為什麼會用同一塊海棉擦完馬桶擦鏡子,這樣可是會大大增加交叉感染的風險,美國農業部一項研究發現,把海棉丟到微波爐裡加熱,可以殺死99.99999%的細菌,丟到洗碗機裡清洗,也可以殺死99.99998%的細菌。


8、用有毒化學劑清潔浴室
很多人喜歡用化學清潔劑打掃浴室,殊不知殺死細菌的同時,你的健康也一併被葬送。只要上網查查,就可以找到很多相關資料,哪些清潔劑成份可能引發癌症或其他疾病。
其實只要將葡萄柚切半加鹽,就可有效清洗浴缸;或者用檸檬去除水龍頭水漬,不但安全還能散發清香。


9、每天洗頭
遠離你的洗髮精。根據市調機構研究,美國有93%的人天天洗頭,這樣的習慣可能會矯枉過正。
「頭皮分泌的油脂,就是最好的護髮劑。」皮膚科醫生佐伊呼籲,每天洗頭會洗掉我們的天然護髮素,除非工作環境非常髒、頭皮極油,否則不用每天洗頭。


10.只擦不洗
光擦屁股是不夠的,應該還要沾水洗一洗。早期受限於生產技術,多數濕紙巾無法溶入水中,可能會造成馬桶堵塞,所以拿來擦屁股的人不多,但現在可沖洗式的衛生紙越來越多,大家也應該對自己的屁股好一點。


這個網誌中的熱門文章

時間迴廊~台灣100年

老美鏡頭下的早期臺灣中部